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함께하여 더욱 즐거운 재활운동

  • 전의요셉의집
  • 2020-09-28 17:20:00
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환절기에는 어르신들의 근육과 골격이 위축되어 더욱 뻣뻣하고 통증도 느끼시게 됩니다.

이에 몸의 긴장도를 낮추는 스트레칭을 실시하여 충분히 몸을 푼 다음 개별 운동을 시작 합니다.

흥겨운 음악과 함께 여럿이 함께하니 더욱 즐겁습니다.^^*

가족분들도 어르신들의 운동하시는 모습을 보시고 응원해주세요.










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