게시글검색
Home > 요양원 소식 > 주간식단표

주간식단표

주간식단표 전의요셉의집(2020년01월06일~01월12일)

  • 전의요셉의집
  • 2020-01-07 16:14:00
  • hit244
  • 211.107.201.18

 

월요일(06일)

화요일(07일)

수요일(08일)

목요일(09일)

금요일(10일)

토요일(11일)

일요일(12일)

아침

야채죽

나박김치

바나나

요구르트

흰죽

나박김치/무장이찌

바나나

요구르트

아욱죽

백김치

바나나

요구르트

녹두죽

나박김치

바나나

요구르트

흰죽

나박김치/양념장

바나나

요구르트

팥죽

동치미

바나나

요구르트

단호박죽

나박김치

바나나

요구르트

오전간식

비피더스

한과+생강차/치즈

요플레

치즈+커피

비피더스

미니호빵 + 보리차

요거트

 

658kcal/17.6g

684kcal/11.4g

665kcal/19.6g

654kcal/18.6g

648kcal/11.4g

705kcal/17.6g

659kcal/18.6g

점심

잡곡밥/고기야채죽

소고기미역국

가자미조림

두부구이/양념장

무장아찌무침

배추김치

호박죽

김밥

아욱콩나물국

소고기버섯불고기

물미역초회

배추김치

잡곡밥/고기야채죽

설렁탕

막국수무침

배추김치

잡곡밥/닭죽

아욱된장국

돈LA갈비찜

깻잎양념지

양배추/쌈장

배추김치

잡곡밥/호박죽

등뼈감자탕

옛날소시지전

마늘쫑새우조림

취나물무침

배추김치

잡곡밥 /콩야채죽

소고기토란탕

북어닭찜

도라지나물

파래김/양념장

배추김치/요구르트

잡곡밥/고기버섯죽

소고기무국

등갈비김치찜

사과부추무침

돈나물/초장

배추김치/요구르트

 

779kal/44.6g

794kal/41.1g

821kal/39.1g

802kal/40.4g

823kal/37.6g

788kcal/43.4g

811kcal/42.7g

저녁

잡곡밥/두부야채죽

만둣국

어묵볶음

치커리무침

구이김

배추김치

잡곡밥/녹두죽

황태북어국

감자조림

새우젓무침

시금치나물

배추김치

잡곡밥/고기야채죽

두부우렁살된장국

고등어자반구이

유채나물

돌자반

배추김치

잡곡밥/시금치죽

김치콩나물국

연두부/양념장

호박나물

단호박조림

배추김치

잡곡밥/감자죽

감자찌개

돈육두루치기

달래김무침

배추김치

요구르트

잡곡밥/두부야채죽

시금치된장국

계란장조림

쑥갓나물

오이무침

배추김치

잡곡밥/부추죽

청국장찌개

고구마흰콩조림

청경채나물

김구이

배추김치

 

645kal/28.5g

637kcal/27.8g

662kal/38.6g

644kal/31.2g

657kcal/28.4g

633kcal/29.9g

638kcal/25.2g

오후간식

대봉홍시

군고구마

카스타드

사과/치즈

호빵+음료수

 

31.2kcal/0.6g

66kcal/0.2g

108kcal/3.9g

85.8kcal/8.3g

42kcal/0.17g

66kcal/0.2g

163cal/3.2g

총계

2,113.2kcal/91.3g

2.181kcal/80.5g

2,256kcal/101.2g

2,185kcal/98.5g

2,170kcal/77.5g

2,192kcal/90.8g

2,271kcal/89.7g

게시글 공유 URL복사 cyworld
댓글[0]

열기 닫기

이미지명