만다라는 둥근 원을 중심으로 패턴이 대칭되어 반복되며 색채와 기하도형의 조화로 이루어진 그림입니다.
만다라는 힐링과 치유의 효과로 심리학자 칼 구스타브 융이 심리치료법으로 도입하여 널리 사용되고 있습니다.
설명이 너무 거창하고 어렵지요?^^
쉽게 만다라 그리기는 침착함과 고요함을 찾고 자아 존중감을 키우는 심리적 효과가 있다고 합니다.
어르신들과도 따뜻한 차 한잔 드신 후 조용한 성가를 들으며 만다라 그리기를 해보았습니다.
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