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재활운동시간

  • 전의요셉의집
  • 2021-01-26 16:13:00
  • hit351
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매주 화,금 오전에는 로사동 로비에 모여 재활운동을 합니다.

겨울은 기온이 낮고 찬바람 때문에 어르신들의 관절, 근육 등에 긴장도도 높고 구축이 심해집니다.

이를 천천히 풀고 각자 어르신에 맞는 여러 운동을 하며 근력을 키우는 시간입니다.

본격적인 운동 전에 충분한 스트레칭과 인지활동으로 몸도 기분도 업!!!

열심히 운동하시는 우리 어르신들을 항상 응원합니다.^^*

 




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