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주간식단표

  • 2020년

    2월 3일 ~ 2월 9일

월요일(03일)화요일(04일)수요일(05일)목요일(06일)금요일(07일)토요일(08일)일요일(09일)
아침야채죽
나박김치
바나나
요구르트
흰죽
나박김치/무장아찌
바나나
요구르트
아욱죽
백김치
바나나
요구르트
녹두죽
나박김치
바나나
요구르트
흰죽
나박김치/양념장
바나나
요구르트
팥죽
동치미
바나나
요구르트
단호박죽
나박김치
바나나
요구르트
오전
간식
비피더스미니호빵 + 보리차요플레치즈+커피비피더스한과+생강차/치즈요거트
658kcal/17.6g684kcal/11.4g665kcal/19.6g654kcal/18.6g648kcal/11.4g705kcal/17.6g659kcal/18.6g
점심잡곡밥/녹두죽
시래기된장국
삼겹살김치볶음
사과부추무침
연근조림
백김치
잡곡밥/버섯죽
콩나물김치국
갈치카레구이
새송이굴소스볶음
취나물무침
배추김치
고기야채죽
야채볶음밥
팽이미소국
소면골뱅이무침
열무김치
잡곡밥/나물죽
건새우아욱국
닭도리탕
무생채
파래김/달래장
배추김치
잡곡밥/콩죽
소고기떡만두국
올방개묵/양념장
배추김치
오곡찰밥 /나물죽
소고기미역국
버섯당면불고기
진채나물(토란대,건호박)/구이김
배추김치/요구르트
잡곡밥/고기버섯죽
바지락살봄동된장국
닭봉조림
표고파프리카볶음
비름나물
돌산갓김치/요구르트
867kal/35.7g795kal/45.3g825kal/40.3g819kal/42.4g774kal/47.7g845kcal/47.2g839kcal/46.3g
저녁잡곡밥/근채죽
감자미역국
새우젓두부찜
치커리무침
무장아찌
배추김치
잡곡밥/호박죽
수제비국
소고기감자조림
봄동된장무침
김자반
배추김치
잡곡밥/아욱죽
들깨미역국
달걀장조림
돌나물초장
새우젓무침
배추김치
잡곡밥/시금치죽
냉이된장국
소고기버섯볶음
오복지무침
구이김
배추김치
잡곡밥/늙은호박죽
올갱이배추된장국
어묵감자조림
시래기나물볶음
배추김치
잡곡밥/달걀야채죽
북어콩나물국
연두부/양념장
시금치나물
김자반
배추김치
잡곡밥/고구마죽
두부새우젓국
돈육볶음
세발나물
김구이
배추김치
631kal/27.8g653kcal/28.9g644kal/28.1g662kal/29.4g641kcal/23.2g628kcal/28.2g645kcal/30.1g
오후
간식
사과/치즈군고구마+배즙딸기호빵+수정과팥시루떡
31.2kcal/0.6g92.4kcal/3.2g123kcal/0.9g14.4kcal/0.32g42kcal/0.17g126kcal/4.6g31.2cal/0.6g
총계2,187kcal/81.1g2.224kcal/88.8g2,257kcal/88.9g2,149kcal/90.7g2,149kcal/90.7g2,244kcal/93.2g2,174kcal/95.6g
  • 위 식단은 식자재 수급 사정에 따라 변경 될 수도 있습니다.

  • 주식은 당뇨식이 어르신들을 위하여 잡곡밥으로 제공합니다.

  • 저염식이 어르신들을 위하여 나트륨 사용을 최소화한 저염식을 제공합니다.

  • 주식제공 어르신들의 열량보충을 위하여 영양보충식을 제공합니다.

  • 현대그린푸드에서 식자재를 납품받고 있습니다.

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